Miesiąc: Styczeń 2018

Zdrowie i higiena

Mięśnie Kegla

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśni dna macicy. Nazwa pochodzi od nazwiska amerykańskiego ginekologa Arnolda Kegla, który opracował zestaw ćwiczeń stymulujący te właśnie mięśnie. Odpowiednia kondycja mięśni Kegla wpływa na jakość pożycia seksualnego (zarówno kobiety jak i współżyjącego z nią mężczyzny) oraz przyczynia się do zmniejszenia ryzyka nietrzymania moczu lub wypadania macicy. Na osłabienie mięśni […]

Read More