O mięśniach Kegla mówi się bardzo dużo, jednak nie każda kobieta pamięta o tym by odpowiednio je ćwiczyć – dla własnego zdrowia i lepszego samopoczucia. Dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla to nie tylko ułatwiony poród czy zmniejszone ryzyko takich dolegliwości jak wypadanie pęcherza czy nietrzymanie moczu. Przede wszystkim to zwiększona satysfakcja z seksu – i to […]
Read More
